http://waytorise.com/2009/04/multifunction-exercises/ жизнь. опыт. путь Thu, 29 Mar 2012 14:33:13 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 http://waytorise.com/2009/04/multifunction-exercises/comment-page-1/#comment-3571 Raulpro Sun, 10 Jan 2010 14:57:38 +0000 http://waytorise.com/?p=661#comment-3571 Спасибо хорошая стотья сегодня и начну! Спасибо хорошая стотья сегодня и начну!

]]> http://waytorise.com/2009/04/multifunction-exercises/comment-page-1/#comment-260 wyveren Fri, 17 Apr 2009 14:46:30 +0000 http://waytorise.com/?p=661#comment-260 отличная статья, ждем перевода! отличная статья, ждем перевода!

]]> http://waytorise.com/2009/04/multifunction-exercises/comment-page-1/#comment-256 Fox Thu, 16 Apr 2009 17:39:06 +0000 http://waytorise.com/?p=661#comment-256 Я рассматривал отжимания, подтягивания на турнике, приседания и отжимания на брусьях. Можно ещё попробовать пресс и гиперэкстензии. Вообще стоит правильно рассчитать фазы. Где секунда, а где единое движение. И дыхалка будет прокачиваться. Я рассматривал отжимания, подтягивания на турнике, приседания и отжимания на брусьях. Можно ещё попробовать пресс и гиперэкстензии.
Вообще стоит правильно рассчитать фазы. Где секунда, а где единое движение.
И дыхалка будет прокачиваться.

]]> http://waytorise.com/2009/04/multifunction-exercises/comment-page-1/#comment-255 Alexey Kot Thu, 16 Apr 2009 16:56:52 +0000 http://waytorise.com/?p=661#comment-255 Совершенно верно! Именно так и делаю по доброму совету старого тренера. Действительно, так можно практически любое упражнение рассмотреть! Хотя я кроме отжиманий не задумывался раньше, а теперь попробую применить к чему-либо ещё. Совершенно верно! Именно так и делаю по доброму совету старого тренера.
Действительно, так можно практически любое упражнение рассмотреть! Хотя я кроме отжиманий не задумывался раньше, а теперь попробую применить к чему-либо ещё.

]]>