Комментарии к записи: Как вставать рано с удовольствием!

Автор: Назар

Назар — Mon, 05 Oct 2009 18:38:22 +0000

> Этой тишиной можно дышать, как чистым воздухом;
Отлично сказано. Хоть мне и тяжко вставать утром, но чувствую себя несравненно лучше, если проснуться и начать дела в 8-9, а не в 10-11.

Автор: Даусд

Даусд — Sun, 27 Sep 2009 14:30:20 +0000

статья хорошо написана, но по сути механизм другой. Вариант с психологической установкой – направление мыслей правильное,

Автор: Alexey Kot

Alexey Kot — Sun, 27 Sep 2009 05:31:53 +0000

Если это всё таки тебе помогает — то, мое мнение, не стоит и заморачиваться как это называть, в любом случае это классно!

Автор: Alexey Kot

Alexey Kot — Sun, 27 Sep 2009 05:30:47 +0000

Патриотическое у вас подсознание! Спасибо за комментарий.
У меня сейчас это решается так: поставил программу-будильник на КПК и вот утром, когда он звенит и нужно его выключить — необходимо провести шарик по лабиринту или решить математическую задачу (я обхожусь лабиринтом). А это уже согласись, сложнее в таком подсознательном уровне сделать, тем более, что каждое утро лабиринт разный.
Главное чтобы твоё подсознание просто не стало выключать твой слух, чтобы ты вообще не слышал будильник — вот это будет вообще интересный вопрос.

Автор: Name

Name — Sat, 26 Sep 2009 20:15:59 +0000

Что мне реально помогает – это психологическая установка (раз полста повторить "я всегда встаю по будильнику. я люблю вставать по будильнику" – и подсознание начинает в это верить) и бодренькая мелодия будильника (у меня сейчас Groove Armada "My friend", я поднимаю тело с кровати в один и тот же определенный момент, когда к вокалу присоединяется музыка).
В общем мне как хронически просыпающему человеку реально помогает только самопрограммирование, я б даже сказал самозомбирование(((.

Автор: Name

Name — Sat, 26 Sep 2009 20:15:19 +0000

Оууууууу фак….
Все в точку….. Только вот все что описано мне как-то нифига не помогло.
У меня тяжелый случай – я обычно успеваю выключить будильник до того как мое сознание проснется(((
Сейчас только-только начинаю избавляться от этой ужасной штуки… Пробовал уже по-всякому – эффект нулевой.
Рано утром когда я только-только проснулся – то телом управляет не сознание а подсознание, а ему до фени все работы-встречи и прочее… Для подсознания самое важное – это здоровье организма… Недосыпать очень вредно. и подсознание это знает… и оно говорит телу: спи, важнее всего тебе – выспаться…

Автор: Igor Fedorov

Igor Fedorov — Sat, 22 Aug 2009 10:27:16 +0000

Хорошая статья, таких статей надо в инете побольше:-) Так как сова и жаворонок это надуманное понятие… и каждый может в любой время либо жаворонком либо совой…
я даже сказал бы так: как с детства привык спать так и продолжаешь… иногда режим меняется в универе… из-за обстоятельств общаги:) но а дальше все зависит только от тебя….
Вообще, я сейчас тоже пару дней назад решил стать жаворонком:), жалко своего времени… слишком много просыпаю в жизни:-) но чуть по другой методике… если все получится то чуть позже опишу в своем блоге…

Удачи!
———————
мой блог: http://vuola.blogspot.com/

Автор: Andre Gorrion

Andre Gorrion — Thu, 07 May 2009 05:53:28 +0000

А вообще, самая главная причина по которой нужно и можно вставать пришла от полярников: "Кто раньше встал, того и лыжи."

Автор: Михаил Субоч

Михаил Субоч — Tue, 05 May 2009 05:36:18 +0000

Желаю всем удачи в выработке привычки вставать рано!

Автор: CatVasya

CatVasya — Mon, 04 May 2009 12:30:01 +0000

Плюс ко всему:

1. Гипермаркеты без очередей.
2. Автомойки без очередей (у меня, например, еще и скидку до 6 утра предоставляют)
3. Дороги свободны от машин и пешеходов.

И так можно многое придумать, где мало народу рано утром .