http://waytorise.com/2010/01/powerball/ жизнь. опыт. путь Thu, 29 Mar 2012 14:33:13 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 http://waytorise.com/2010/01/powerball/comment-page-1/#comment-6431 Alexandr Wed, 30 Jun 2010 15:06:16 +0000 http://waytorise.com/?p=2099#comment-6431 Интересно, осталось найти в нашем захолустье магазин с такой штуковиной :) Интересно, осталось найти в нашем захолустье магазин с такой штуковиной

]]> http://waytorise.com/2010/01/powerball/comment-page-1/#comment-5777 Егор Mon, 17 May 2010 08:22:47 +0000 http://waytorise.com/?p=2099#comment-5777 А в Киеве такое есть? А в Киеве такое есть?

]]> http://waytorise.com/2010/01/powerball/comment-page-1/#comment-5776 Егор Mon, 17 May 2010 08:15:55 +0000 http://waytorise.com/?p=2099#comment-5776 он полностью механический? он полностью механический?

]]> http://waytorise.com/2010/01/powerball/comment-page-1/#comment-4408 Powerball – что за зверь? « Лабораторный журнал Sat, 06 Mar 2010 18:39:47 +0000 http://waytorise.com/?p=2099#comment-4408 [...] Это репост статьи с проекта WayToRise. Оригинал написан мною же и лежит тут. [...] [...] Это репост статьи с проекта WayToRise. Оригинал написан мною же и лежит тут. [...]

]]> http://waytorise.com/2010/01/powerball/comment-page-1/#comment-3553 Bakame! Fri, 08 Jan 2010 01:11:14 +0000 http://waytorise.com/?p=2099#comment-3553 Вообще огонь получился из этого дизайна. Ещё кое-что обсудим :) Вообще огонь получился из этого дизайна. Ещё кое-что обсудим

]]> http://waytorise.com/2010/01/powerball/comment-page-1/#comment-3541 ZetRooT Wed, 06 Jan 2010 09:43:36 +0000 http://waytorise.com/?p=2099#comment-3541 да, в качестве подарка, имхо, неплохая вещь. и главное оно не надоедает. практически невозможно исчерпать его возможности, как у 5кг гантели; невозможно износить, как кроссовки. Игрушка чуть ли не вечна. да, в качестве подарка, имхо, неплохая вещь. и главное оно не надоедает. практически невозможно исчерпать его возможности, как у 5кг гантели; невозможно износить, как кроссовки. Игрушка чуть ли не вечна.

]]> http://waytorise.com/2010/01/powerball/comment-page-1/#comment-3537 Andre Gorrion Wed, 06 Jan 2010 03:02:59 +0000 http://waytorise.com/?p=2099#comment-3537 «парень видать очень много тренировался» :D (отцу, что ли купить?:) «парень видать очень много тренировался»
(отцу, что ли купить?:)

]]> http://waytorise.com/2010/01/powerball/comment-page-1/#comment-3536 Andre Gorrion Wed, 06 Jan 2010 03:02:06 +0000 http://waytorise.com/?p=2099#comment-3536 Фиксировать плечо нужно обязательно, бицепс будет болеть из-за постоянного активного напряжения, значит и тренироваться будет. Предплечье — малая, очень малая амплитуда поступательная. Тренирует фактически руки полностью, от пальцев, до плечей. Фиксировать плечо нужно обязательно, бицепс будет болеть из-за постоянного активного напряжения, значит и тренироваться будет.
Предплечье — малая, очень малая амплитуда поступательная.
Тренирует фактически руки полностью, от пальцев, до плечей.

]]> http://waytorise.com/2010/01/powerball/comment-page-1/#comment-3529 ZetRooT Tue, 05 Jan 2010 21:32:34 +0000 http://waytorise.com/?p=2099#comment-3529 3900 - это немного:) Мой рекорд - около 10к. Но для первого раза powerball в руках 3900 - это вполне неплохой результат. А так тренируюсь обычно на 7-9 тысячах оборотов.Нагрузка неплохая, если накрутить 100тысяч оборотов ротора. И да, как все это контролировать - напишу в след.посте, обязательно! Уже подумываю над ним, так что завтра вероятно ждите! 3900 – это немного:) Мой рекорд – около 10к. Но для первого раза powerball в руках 3900 – это вполне неплохой результат.
А так тренируюсь обычно на 7-9 тысячах оборотов.Нагрузка неплохая, если накрутить 100тысяч оборотов ротора. И да, как все это контролировать – напишу в след.посте, обязательно! Уже подумываю над ним, так что завтра вероятно ждите!

]]> http://waytorise.com/2010/01/powerball/comment-page-1/#comment-3528 ZetRooT Tue, 05 Jan 2010 21:25:46 +0000 http://waytorise.com/?p=2099#comment-3528 На самом деле нет. Развиваются не только кисть, но и все предплечье. В принципе заменит штангу для накачивания "кисти-предплечья". Плечом двигать не рекомендуется, у меня оно тупо начинает болеть. На самом деле нет.
Развиваются не только кисть, но и все предплечье. В принципе заменит штангу для накачивания "кисти-предплечья". Плечом двигать не рекомендуется, у меня оно тупо начинает болеть.

]]>