Перед тем, как искать гармонию в себе – создайте гармонию вокруг вас. Начните со своей комнаты.
Разбросанные записки, валяющиеся диски, гора книг, ненужные безделушки – всё это тот «творческий» беспорядок, который отвлекает вас от работы, сея хаос в голове. А также мешает дотянуться до действительно важных вещей. Сделайте так, чтобы в комнате остался минимум – только те вещи, которыми вы регулярно пользуетесь и важные вещи, как фотография любимого человека. В такой комнате вам будет легче дышать (во всех смыслах), заниматься и медитировать.
Переходим к делу, ниже – только практические советы: