Причиной 80% всех физических или, по другому, заболеваний соматических является стресс. Такие заболевания называют психосоматические. Обычный стресс вытекает в физические заболевания различного рода: головные боли, склонность к простудам, сердечные недомогания и даже злокачественные опухоли. Стресс — это одна из главных причин страдания людей ХХI века. Уже придуманы разного рода антидепрессанты, помогающие пережить стресс. Но не лучше ли просто не поддаваться стрессу?

Избавление от стресса. Часть 1 – continue reading