Улыбайтесь! Это часть вашего здоровья. Часть 2

smile

«Самый большой подвиг, который вы можете совершить, это улыбнуться, когда вы болеете или находитесь в депрессии. Это бесплатное лекарство — первый шаг на пути к выздоровлению.» Allen Klein

Так замечательно попасть в многолюдное место и словить улыбку или просто прогуляться до любимого места и засмотреться на толпу веселящихся ребятишек в яркий солнечный день. А ещё интереснее сходить в супермаркет и почувствовать на себе взгляд, но обернувшись не знать, кто вам улыбается. Такие вещи делают ваш день насыщенным, дают вам ощущение спокойствия и умиротворенности. А если вы по какой-либо причине упали духом, то улыбка может снова его поднять.

Наш организм — это комплексный механизм, способный отвечать на множество исходящих изнутри импульсов. Он знает, что улыбка — это синоним счастья. Учёные установили в своих исследованиях, что улыбка и хорошее чувство юмора значительно увеличивает присутствие полезных антител, что делает нас сильными и стойкими против многих инфекционных заболеваний, аутоиммунных и связанных с опухолями.

И наконец, даже в самых напряжённых ситуациях, при самых неприятных разговорах, когда перед вами закрыли все двери и кажется, что вам уже не увидеть свет в конце туннеля — вы всё ещё можете влиять на ситуацию. Посмотрите на это с другой стороны, улыбнитесь и всё станет для вас возможным. Вы увидите жизнь в новых красках.

Запомните, жизнь прекрасна… Продолжайте улыбаться, сделайте мир и своё здоровье лучше!

Опубликовано smile keeper

Hi, my name is Patricia. I?m a biologist from Panama University. I have many interests... my passion are insects specially of the Hymenoptera order (ants, bees and wasps), I love to study mating behavior and distribution of solitary wasps of the Pompilidae family. On my free time I like to play the guitar, listen to selected music, languages, meeting people, read a good book and photography. I think waytorise is a good oportunity for share thoughts and experiences with lot of people around the world, I believe in people...I believe in changes, our generation have the power to transform lot of the things happening around the world!

Вливайтесь в общение

4 комментария

  1. Да , всеми руками за ! Улыбаться надо всем и всегда , даже если люди на вас косо смотреть будут , из за своего непонимания ) Улыбка и смех спасет мир !!!

  2. Сознательно заставить себя делать это я не могу. Улыбаюсь, а на душе то нет улыбки. Самообман. Что мне реально помогло чувствовать себя на подъёме – гордая осанка.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *