Выбрать страницу

Многоцелевые упражнения

Идея возникла при рассмотрении силового комплекса с точки зрения прикладного боя. Я разберу свою идею на примере одного упражнения – отжиманий.  Для понимания метода этого будет достаточно. Заинтересованные люди сумеют применить общую концепцию к любым другим...
Как вылечить зрение?

Как вылечить зрение?

Зрение – один из тех демонов, который мешает людям жить. Сегодня я расскажу о том, как сделать плохое зрение хорошим. Пальминг. Глаза устали? Плохо! Пальминг – это процесс расслабления. Отключитесь от работы, закройте глаза, прикройте их ладонями, и...